Coach sportif · Yverdon-les-Bains & Lausanne
Sans régime strict, sans culpabilité, avec bienveillance : Steeve Louissaint vous accompagne séance après séance.
Ce sont elles qui racontent le mieux ce que change un accompagnement suivi. Trois témoignages filmés à la fin d'une séance, sans script.
Les vidéos ne se chargent qu'au clic : aucune donnée n'est transmise à YouTube avant. Retrouvez-les aussi sur la chaîne YouTube Louissaint Training.
Vous n'avez pas besoin d'un énième plan téléchargé quelque part. Vous avez besoin de quelqu'un qui connaît votre rythme, vos contraintes et vos semaines chargées.
C'est ce que propose Louissaint Training : un coaching sportif de proximité à Yverdon-les-Bains et à Lausanne, pensé pour les femmes qui veulent des résultats sans y laisser leur équilibre de vie.
Coaching sportif pour femmes, gym poussette et perte de poids : trois formats, une même exigence d'accompagnement à Yverdon-les-Bains et à Lausanne.
Renforcement, cardio, mobilité et gestion de l'énergie, adaptés aux changements du corps après 30 ans. Un coaching sportif pour femmes qui respecte votre agenda et votre récupération.
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La gym poussette à Lausanne et à Yverdon-les-Bains : vous retrouvez la forme en plein air, bébé avec vous. Un travail doux et progressif, pensé pour le post-partum.
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Un accompagnement perte de poids à Yverdon-les-Bains qui associe entraînement adapté, conseils nutritionnels réalistes et suivi motivationnel. Aucun régime punitif.
En savoir plusDes femmes de plus de 30 ans, accompagnées à Yverdon-les-Bains et à Lausanne. Pas de recette miracle : de la régularité, un cadre clair et quelqu'un à leurs côtés.
On se rencontre, on parle de votre objectif, de votre historique sportif et de vos contraintes. Sans jugement et sans engagement.
Un plan d'entraînement et des repères nutritionnels adaptés à votre niveau, à votre emploi du temps et à votre récupération réelle.
À Yverdon-les-Bains ou à Lausanne, en individuel ou en petit groupe. Chaque mouvement est corrigé, chaque progression est mesurée.
Points réguliers, ajustements du programme, motivation entre les séances. C'est là que se joue la durabilité de vos résultats.
Un seul coach, qui connaît votre prénom, votre dossier et vos objectifs.
Tôt le matin, sur la pause de midi ou en fin de journée : les créneaux s'adaptent à votre vie.
Des repères concrets à chaque étape — au-delà du seul chiffre de la balance.
On ne triche pas sur l'effort, jamais sur le respect. Vous êtes poussée, jamais brusquée.
Louissaint Training travaille sur deux zones : Lausanne, où ont lieu les cours collectifs et la gym poussette, et Yverdon-les-Bains avec toute sa couronne, dans un rayon d'une quinzaine de kilomètres. Les séances se déroulent en extérieur, à votre domicile ou en salle, selon votre objectif.
Cours collectifs, gym poussette au bord du lac et coaching individuel : Lausanne n'est pas une commune de passage, c'est le second lieu d'activité de Louissaint Training.
Le coaching à LausanneLa rive du lac entre Grandson et Yverdon est un terrain d'entraînement idéal : plat, abrité et praticable toute l'année. Séances à domicile ou en extérieur.
Le coaching à GrandsonCommune familiale au bord du lac de Neuchâtel : la plage, les chemins forestiers et la gym poussette pour les jeunes mamans y trouvent naturellement leur place.
Le coaching à YvonandAu cœur de la plaine de l'Orbe, avec une gare directe sur Yverdon. Terrain plat pour la marche rapide et la course, ou séance en salle selon la saison.
Le coaching à ChavornayCôté lémanique, les séances de gym poussette et les cours collectifs ont lieu à Lausanne et dans son agglomération. Votre commune ne figure pas dans la liste ? Demandez, le déplacement est souvent possible.
Les séances ont lieu à Yverdon-les-Bains et à Lausanne, en extérieur, à domicile ou en salle selon votre objectif et votre préférence. L'accompagnement couvre également les communes voisines du canton de Vaud et de Suisse romande.
Non. Chaque programme part de votre niveau réel, y compris après une longue pause, une grossesse ou une blessure. La progression est construite pas à pas pour rester tenable dans la durée.
La gym poussette est une séance de remise en forme en plein air pensée pour les jeunes mamans : vous vous entraînez avec votre bébé dans sa poussette. Le travail est doux, progressif et adapté au post-partum, à Lausanne comme à Yverdon-les-Bains.
Oui. L'accompagnement associe l'entraînement, des conseils nutritionnels concrets adaptés à votre quotidien et un suivi motivationnel régulier. C'est cette combinaison qui rend les résultats durables.
Vous pouvez réserver votre séance découverte directement en ligne, appeler le +41 79 630 75 53 ou écrire à STEEVELOUISSAINT@HOTMAIL.COM. Un premier échange permet de définir votre objectif avant toute décision.
Une séance découverte pour faire le point sur votre objectif, sans engagement. À Yverdon-les-Bains, à Lausanne, ou par téléphone si vous préférez d'abord en parler.